Klettertechnik Erwachsene

Das Coaching richtet sich an alle, die weiterkommen wollen, die an ihrer Kletter- und auch Sicherungstechnik feilen wollen, die Boulder- und Trainingsübungen kennenlernen möchten.

Jeden Freitag sind Kletterlehrer vor Ort, die euch Übungen zeigen und individuell auf Problemstellungen eingehen.

Ihr habt in einer Gruppe die Möglichkeit neue Kletterpartner zu finden, neues zu lernen, sicherer und besser zu klettern.

Es geht um gemeinsames Klettern und gemeinsam Spaß zu haben! Die betreuten Klettereinheiten werden vom Verein CARINTHIA CLIMBING organisiert. Die Teilnahme setzt eine Vereinsmitgliedschaft voraus.

Die Einheiten umfassen:

  • Frontales und eingedrehtes Klettern
  • Schulterzüge
  • Statisch vs. Dynamisch
  • Richtig Rasten
  • Steigen, greifen, Hooks und Dyno´s
  • Training: Ausdauer, Kraftausdauer, Maximalkraft, IK
  • Spraywalls und Moonboard
  • Klettertaktik

Insgesamt 32 Termine pro Jahr (September bis Juni) zu je 90 Minuten

VORAUSSETZUNGEN:

  • Grundlegende Klettertechnik
  • Sichern auf Topropeniveau

 

  • TERMINE: ab 17. September: Freitags, 18h bis 19h30
  • PREIS JAHRESMITGLIEDSCHAFT (September bis Juni): 33 Euro (für Jahreskartenbesitzer GRATIS)
  • ORT: Kletterhalle Villach

Der Kletterhallen-Eintritt und mögliches Leihmaterial sind im Preis nicht inbegriffen.

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