Klettertechnik Studenten/Jugendliche

Bouldern, bouldern, bouldern plus ein paar Ausflüge an den Abseilautomaten.

Die Einheiten umfassen:

  • Frontales und eingedrehtes Klettern
  • Schulterzüge
  • Statisch vs. Dynamisch
  • Richtig Rasten
  • Steigen, greifen, Hooks und Dyno´s
  • Training: Ausdauer, Kraftausdauer, Maximalkraft, IK
  • Spraywalls und Moonboard
  • Klettertaktik

 

4 Einheiten zu je 90 Minuten, max. 8 Teilnehmer_innen

 

  • TERMINE: Freitags, 18h bis 19h30
  • KURSSTART: 07. Oktober
  • PREIS: 80 Euro
  • ORT: Boulderraum, Trainingsraum

Leihmaterial (Schuhe, Gurte, Sicherungsgerät), sowie Eintritte in die KLETTERHALLE VILLACH sind im Preis inkludiert.

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