Klettertechnik Studenten/Jugendliche
Bouldern, bouldern, bouldern plus ein paar Ausflüge an den Abseilautomaten.
Die Einheiten umfassen:
- Frontales und eingedrehtes Klettern
- Schulterzüge
- Statisch vs. Dynamisch
- Richtig Rasten
- Steigen, greifen, Hooks und Dyno´s
- Training: Ausdauer, Kraftausdauer, Maximalkraft, IK
- Spraywalls und Moonboard
- Klettertaktik
4 Einheiten zu je 90 Minuten, max. 8 Teilnehmer_innen
- TERMINE: Freitags, 18h bis 19h30
- KURSSTART: 1. März 2024
- PREIS: Erwachsene: 105 Euro Studenten: 90 Euro
- ORT: Boulderraum, Trainingsraum
Leihmaterial (Schuhe, Gurte, Sicherungsgerät), sowie Eintritte in die KLETTERHALLE VILLACH sind im Preis inkludiert.