


Klettertechnik Studenten/Jugendliche
Bouldern, bouldern, bouldern plus ein paar Ausflüge an den Abseilautomaten. Frontales und eingedrehtes Klettern Schulterzüge Statisch vs. Dynamisch Richtig Rasten Steigen, greifen, Hooks und Dyno´s Training: Ausdauer, Kraftausdauer, Maximalkraft, IK Spraywalls und...
Schnupperkurs
Ganz neu beim Klettern? Gerne kannst du ab 7 Jahren bei uns in diesen faszinierenden Sport reinschnuppern und neue Höhen erleben. Jeden Donnerstag ist ein Trainer vor Ort und probiert mit euch Griffe, Gurte & Co. Solltet ihr jünger als 7 Jahre sein, scheut euch...
Erwachsene Fortgeschritten
Bouldern und Topropeseil bereits abgehakt! Dann packen wir das eigene Seil und versuchen uns im Vorstieg. Dies bedeutet eine ganz andere Klettererfahrung. Ein umsichtiges Sichern ist umso wichtiger! Vertiefende Kletterttechniken im Boulderraum und am Seil...
Erwachsene Anfänger
Bouldern, Topropeseil, Seiltechnik. Der Basiskurs, um in der Halle selbstständig am Seil unterwegs zu sein! Erlernen und Erfahren der unterschiedlichen Griff- und Klettertechniken im Boulderraum und am Seil Bewegungsplanung und Koordination Klettern am Seil: Toprope,...